Nさん

糖質制限・食べないダイエット・週4筋トレで苦しみながらリバウンドを繰り返していた39歳看護師が、“食べる量を増やして”半年で49kg台へ。

お米は100g→180g以上、ジム漬け生活をやめても、体重は一度増えてから自然に落ち始め、ケーキを食べた翌朝も痩せました（笑。